Helena Fruet é formada em jornalismo (USP) e artes cênicas. Trabalhou em diversos meios de comunicação, como as revistas Viagem e Turismo e Veja, o Portal Terra e o canal Record News. Desde 2010, dedica-se também à locução, dublagem e apresentação de eventos e de vídeos corporativos. Foi, durante quatro anos, a voz padrão do Biography Channel (A&E Ole Networks) e é a voz da audiodescrição dos filmes da Disney no Brasil. Morou na Austrália, no México e na Espanha e é fluente em inglês e espanhol.